வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டிடாக்ஸ் பானங்கள் மூலம் உங்கள் உடலை புத்துயிர் பெறுங்கள்: புத்துணர்ச்சியூட்டும் வழிகாட்டி

உங்கள் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குவது புத்துணர்ச்சி மற்றும் புத்துயிர் பெறுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும், இது ஆற்றல் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியின் வெடிப்புடன் புதிதாகத் தொடங்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. பல்வேறு போதைப்பொருள் திட்டங்கள் மற்றும் வணிகத் தயாரிப்புகள் உள்ளன என்றாலும், உங்கள் சொந்த போதைப்பொருள் பானங்களை வீட்டிலேயே உருவாக்குவது நச்சுத்தன்மையை நீக்குவதற்கு ஒரு சுவாரஸ்யமான மற்றும் பயனுள்ள அணுகுமுறையாக இருக்கும். இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டிடாக்ஸ் பானங்கள் உங்கள் உடலின் இயற்கையான சுத்திகரிப்பு செயல்முறைகளை ஆதரிக்கும் இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்க எளிதானது. ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்க உதவும் சில மகிழ்ச்சிகரமான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டிடாக்ஸ் பான ரெசிபிகள் இங்கே:

1. எலுமிச்சை மற்றும் புதினா கலந்த நீர்:

   • தேவையான பொருட்கள்:
     • 1 எலுமிச்சை, மெல்லியதாக வெட்டப்பட்டது
     • ஒரு சில புதிய புதினா இலைகள்
     • 1-2 லிட்டர் தண்ணீர்
   • வழிமுறைகள்:
     • எலுமிச்சை துண்டுகள் மற்றும் புதினா இலைகளை ஒரு குடம் தண்ணீரில் இணைக்கவும். குளிர்சாதன பெட்டியில் சில மணிநேரம் அல்லது ஒரே இரவில் உட்செலுத்தவும். இந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானத்தை நாள் முழுவதும் அனுபவிக்கவும்.

2. இஞ்சி மற்றும் மஞ்சள் டிடாக்ஸ் டீ:

   • தேவையான பொருட்கள்:
     • 1-அங்குல புதிய இஞ்சி, துருவியது
     • 1 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள்
     • 1 எலுமிச்சை சாறு
     • சுவைக்கு தேன்
     • 2 கப் சூடான தண்ணீர்
   • வழிமுறைகள்:
     • ஒரு கப் வெந்நீரில் இஞ்சி, மஞ்சள் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலக்கவும். ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு அதை அனுமதிக்கவும். சுவைக்காக தேன் சேர்த்து, நச்சு நீக்கும் இந்த தேநீரை பருகவும்.

3. வெள்ளரி மற்றும் புதினா டிடாக்ஸ் குளிரூட்டி:

   • தேவையான பொருட்கள்:
     • 1 வெள்ளரி, மெல்லியதாக வெட்டப்பட்டது
     • ஒரு சில புதிய புதினா இலைகள்
     • 1-2 லிட்டர் தண்ணீர்
   • வழிமுறைகள்:
     • ஒரு குடம் தண்ணீரில் வெள்ளரிக்காய் துண்டுகள் மற்றும் புதினா இலைகளை இணைக்கவும். சில மணிநேரங்கள் அல்லது ஒரே இரவில் அதை உட்செலுத்தவும். இந்த நீரேற்றம் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் டிடாக்ஸ் குளிரூட்டியை அனுபவிக்கவும்.

4. பெர்ரி பிளாஸ்ட் டிடாக்ஸ் ஸ்மூத்தி:

   • தேவையான பொருட்கள்:
     • 1 கப் கலந்த பெர்ரி (ஸ்ட்ராபெர்ரி, அவுரிநெல்லிகள், ராஸ்பெர்ரி)
     • 1 வாழைப்பழம்
     • 1 தேக்கரண்டி சியா விதைகள்
     • 1 தேக்கரண்டி தேன்
     • 1 கப் தேங்காய் தண்ணீர் அல்லது வெற்று நீர்
   • வழிமுறைகள்:
     • அனைத்து பொருட்களையும் மென்மையான வரை கலக்கவும். ஒரு கிளாஸில் ஊற்றி, இந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த டிடாக்ஸ் ஸ்மூத்தியை அனுபவிக்கவும்.

5. அன்னாசி மற்றும் இஞ்சி டிடாக்ஸ் அமுதம்:

   • தேவையான பொருட்கள்:
     • 1 கப் புதிய அன்னாசி துண்டுகள்
     • 1-அங்குல புதிய இஞ்சி, துருவியது
     • 1 எலுமிச்சை சாறு
     • 1-2 கப் தண்ணீர் அல்லது தேங்காய் தண்ணீர்
   • வழிமுறைகள்:
     • அன்னாசிப்பழம், இஞ்சி, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தண்ணீரை மென்மையான வரை கலக்கவும். கலவையை வடிகட்டி, இந்த சுவையான டிடாக்ஸ் அமுதத்தை அனுபவிக்கவும்.

இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட போதைப்பொருள் பானங்கள் சுவையாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், நச்சுத்தன்மையை நீக்கும் செயல்முறைக்கு உதவும் போது உங்கள் உடலுக்கு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்குகின்றன. உகந்த முடிவுகளுக்கு ஒரு சீரான உணவு மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த பானங்களை உங்கள் வழக்கத்தில் இணைத்து, புத்துயிர் பெற்ற, ஆரோக்கியமான உங்களின் பலன்களைப் பெறுங்கள்!